Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

 

Все мы бываем неправы.

Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза.

Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.

НЕ получается.

Если, конечно, вы — живой человек.

Как вести себя, когда ошибся?

Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше. Всё просто.

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом и настойчивостью он реализует эту стратегию.

А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком. Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность…

Не оправдывайтесь.

«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»

«Я опоздал, прошу меня извинить».

Заметили разницу?

Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в реке человеческих отношений; теряете самоуважение и уверенность в себе.

Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила.

Будьте открыты и честны.

Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Но жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности в успехе. Будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины

• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек

• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного.

Сдержитесь.

Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно.

Сделайте выводы и продолжайте жить.

 

Автор: Ольга Орлова

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki